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Ecole de danse : Espace Corps Pluriel
Presentation
L´Espace Corps Pluriel est un lieu équipé et adapté pour recevoir les amateurs ou les personnes déja initiées dans un milieu artistique ou sportif propice à leur épanouissement personnel. Cet espace accueillant et seduisant propose plusieurs concepts de gymnastiques (dont entre autres la méthode pilates), de la danse modern jazz, classique, hip hop, ainsi que des cours d´éveil à la danse pour nos plus jeunes adhérents à partir de 3 ans. Tous nos professeurs sont diplomés avec un sens certain de la pédagogie, et certains ont prouvé leurs qualités artistiques ou sportives en se façonnant une renommée nationale voir internationale.
La Danse Modern´Jazz
Les années 1950 voient apparaître le vocable « Modern Jazz »
expression née dans les studios New-Yorkais de Matt Mattox et autres chorégraphes qui travaillent sur l´énergie, les rythmes syncopés, les arrêts, les silences, la dynamique et la surprise, tout en favorisant l´expression individuelle et le « feeling ».
Passerelle entre le vocabulaire classique et contemporain, la danse Jazz allie harmonieusement les rythmes, les styles et les techniques réputés inconciliables, et elle fait autant appel à la technique la plus exigeante qu´au sentiment le plus authentique.
La danse Modern Jazz c´est aussi la parodie, la gaieté, la fête, les joyeux échanges, elle caractérise la liberté de l´individus.
Eveil à la danse
L´éveil à la danse s´adresse à des enfants de 3 à 4 ans
C´est un éveil du corps, à l´autre, à la musique, à l´espace, aux différents sens...
Tout cela pour aider l´enfant à développer son sens créatif et son imaginaire en le berçant dans différents styles musicaux.
L´initiation à la danse
Approche de la danse par le mouvement et la musique sous forme de jeux et d´amusements.
C´est un travail très spécifique qui est proposé et qui conduira l´enfant doucement vers la technique danse.
La danse classique
Apprentissage et perfectionnement de la danse classique. Préparation aux concours.
La danse Hip Hop Newstyle
Apprentissage et perfectionnement du Hip Hop New Style et différentes techniques:
Lock Popping, Wave New Style, House Walking, Break Dance, Krump.
Gym / Fitness
Cours de gym douce
Il s´agit d´une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés a assouplir ou a développer le corps. Elle met en jeu l´appareil locomoteur et elle respecte l´anatomie fonctionnelle de la personne. Le but de cette activité est de stimuler et détonifier les chaînes musculaires et, dans une certaine mesure, de délier les articulations. Un moment de détente est associé à cette activité a la fin de chaque séance afin que le patient retrouve une sensation de bien être. Mélange d´ exercices physiques propre au fitness, au stretching ou a la musculation naturelle, la gym douce est ainsi idéale pour retrouver et conserver la forme.
Cours de Cardio-combat
Programme mélangeant les arts martiaux et le fitness, s’appuyant sur des enchaînements simples de mouvements issus du karaté, de la boxe, du kung-fu, de la boxe Thaïlandaise et du Tai Chi Chuan. Impliquant les membres inférieurs comme les membres supérieurs cette activité développe les capacités de coordination motrice et d´endurance ainsi que la favorisation de la perte de poids.
Cours de renforcement musculaire
Exercices varies avec ou sans matériel debout et au sol ciblés sur la totalité des différents groupes musculaires de l´organisme. Cette activité a pour but de sculpter, tonifier, muscler et raffermir les différentes parties du corps (cuisses, abdominaux, fessiers, biceps, triceps, dorsaux ...).
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